自宅で簡単に取り組めるだけでなく、安全な高血圧治療とは・・・
「安全な高血圧治療ってどういうこと？」と思うかもしれませんね。一般に、病院でそう診断されると「塩分と運動に気をつけて薬を飲んでください」と言われ、当たり前のように降圧剤を処方されますよね。
この薬を飲まずに放置しておくと、脳卒中、心筋梗塞、動脈硬化、腎不全などの危険な症状を引き起こす可能性がとても高くなります。これらの発作は命にかかわります。
そしてもし、運良く命が助かったとしても、後遺症とリハビリに苦しむ人生になってしまいます。そういった恐ろしい合併症を避けるためにも、毎日、病院で処方された薬を飲んでいると思います。
しかし、降圧剤には危険な副作用がある事をご存知ですか？
病院で処方された薬だから安全だと思っている方も多いかもしれませんが、それは全くの誤解です。実は高血圧の薬には危険な副作用がいくつもあります。
降圧剤の種類によっても違いますが、一般的には発疹、頭痛、めまい、咳、冷え、関節炎、性欲減退、性的不能など、様々な副作用があることが知られています。
これらの症状は毎日続くのでとても辛いのですが、実は目に見えるだけまだ安全であると言えます。本当に怖いのは、あなたの脳や体に、徐々にダメージを与えている可能性がある、ということなのです。
「そうは言っても、薬を飲まないと高血圧は治療できないから・・・」
確かにそう思っている方も多いと思います。しかし、残念ながら、根本から治療する薬は、現在ありません。
降圧薬にはさまざまな種類がありますが、どの薬剤もその働きは血圧を下げるだけであって、高血圧を招いている根本的な原因を除去しているわけではありません。
（慶応義塾大学医学部教授 猿田享男『自分で治す・自分で防ぐ高血圧』より）
このようにただ薬の効果で一時的に血圧が下っているだけなのです。ですから高血圧の原因を根本から直さない限りは、一生降圧剤を飲み続けるということになりってしまいます。
薬の副作用の詳細や、高血圧をどうやって治療するのが安全かなどはコチラから
高血圧治療ポイントは「食生活」です
「じゃあ一体どうすればいいんですか！？」
安心してください。実は、高血圧を治療する為に自分自身でできることはたくさんあるのです。
まず一番最初に取り組まなければならないのは食事や生活習慣を正しく改善していくことです。それだけでかなりの確率で改善していきます。
「本当に食事だけで治療できるのかな･･･」
と思われるかもしれませんが、あなたが高血圧になってしまった原因も食事・生活習慣です。間違った食習慣でなってしまったのですから、それを治すには食習慣を正しく変えればよいのです。
「でも食事指導なら病院でしてもらってるよ。」
確かに病院で食事指導をされている方もいらっしゃると思います。
ですが、私がこれまで多くの患者さんを救ってきた治療法は、あなたがこれまでに指導された食事療法とは全く違います。まずはその常識を捨てていただくことから始まります。
もしかしてあなたは、高血圧の原因をこう考えていませんか？
「塩分の取りすぎ」
「高血圧家系なので遺伝が原因」
もしあなたがこんな風に思っているのであれば、大きな勘違いをしています。実は、塩分を取ると必ず高血圧になるという科学的根拠はありません。
「そんなバカな！塩分を取れば高血圧になるというのが常識では！？」
と思われるかもしれませんが、ほとんどの日本人は、塩分を取ってもそうはなりません。
